Archive for the ‘motivation’ Category

Un sloggan pour démarrer l’année – “Stay hungry, stay foolish” …

Un sloggan pour démarrer l’année – “Stay hungry, stay foolish” …

Les talents ne sont pas forcément visibles au premier coup d’oeil: les passions et le destin prennent parfois de curieux détours. Dans ce contexte de crise et de “Far West” lachez-vous en 2009. Regardez cette video ( en anglais) d’un beau discours de Steve Jobs devant les étudiants de Stanford, discours très inspirant et faites vôtre la conclusion: ” Stay hungry and stay foolish” si elle vous parle.
Bonne année 2009 à tous !

 

De la performance, de la morale et du sport

De la performance, de la morale et du sport

performance sport et entrepriseRelevé dans le monde de ce week-end au sujet du Tour de France, une interview de Axel Kahn (Inserm – Institut Cochin) qui soulève la question des motivations liées à la performance – du dopâge et de la morale sous-jacente à ces sujets.

Parmi les motivations, bien sûr, celles liés à l’argent. Il évoque également le fait que l’argent ne serait pas forcément l’unique motivation, puisque le dopage se pratique dans le sport amateur.
A mon sens, il s’agit d’une seule et même question: le sportif amateur ayant pour modèle le sportif professionnel et ses performances qui sont dans ce système infernal des entraineurs, agents, sponsors etc..

C’est la question de la performance qui m’interpelle.
La notion de performance qui signale l’excellence des résultats est étroitement liée à celle de l’évolution, du progrés,et en ce sens, je crois que la performance est justement un des moteurs qui propulse et préside à l’évolution des hommes en général. Le fait de vouloir faire mieux et encore mieux est une bonne chose en soi. La performance est une stimulation pour le cerveau humain, il l’oblige à chercher, à créer. Les progrès dans les domaine scientifiques, dans le domaine de l’ingénierie industrielle, de la création et dans tous les autres domaines doivent beaucoup à cette notion de performance.

Oui il y a toujours des nostalgiques d’une époque auréolée et soi-disant bénie ou nous parcourions la terre en nous satisfaisant de cueillette et de chasse, sans électricité, etc. Pour ma part, je suis heureuse de pouvoir bénéficier de la sécurité sociale, de pouvoir soigner ma famille grâce à des personnes compétentes qui ont, à chaque fois, repoussé les limites de la connaissance, qui ont porté à des hauts niveaux d’exigence leur matière grise, leur ressources intellectuelles.

Si je dois choisir entre deux médecins, entre deux avocats ou de façon plus triviale entre deux ordinateurs – oui- c’est sûr, je choisis celui qui a les meilleurs résultats.

En fait le sujet important est: la performance au service de quel but, de quelles valeurs; en fait comme toute chose et comme toujours…

Se servir de la performance comme d’une idéologie et martyriser en son nom, que ce soit dans le sport ou dans l’entreprise, les corps et les esprits est une démarche immorale, puiqu’elle ne respecte pas l’homme. Et ce qui doit être nommé, relevé, ce n’est pas la performance, mais les valeurs qui servent cette idéologie et au service de quoi.
Autant il peut y avoir une jubilation à vouloir faire mieux en utilisant ses ressources, en croisant les informations, en développant son esprit de synthèse, en optimisant les mécanismes de fonctionnement humain; autant administrer des substances avec des effets secondaires sur la santé comme dans le sport ou terroriser, menacer et mettre sous pression dans l’entreprise des êtres humains qui craqueront physiquement ou moralement est à l’opposé du principe même de la performance durable. C’est alors une performance consommable, jetable, qui sacrifie des éléments en nombre sur de courtes durées et qui fait régresser ce que l’humanité a pu acquérir au fil du temps, puisqu’en fin de course passe la voiture balaie qui ramasse les “sacrifiés”

L’accompagnateur, le facilitateur,le coach professionnel, dans sa déontologie, dans son éthique personnelle, dans sa démarche humaniste, est bien un accompagnateur de la performance mais il est du coté de l’homme. Dans les entretiens préliminaires, il s’informe du contexte, des buts et des valeurs qui vont présider à la démarche d’accompagnement. Il sait reconnaître sans aucun doute, sans aucune hésitation, la performance qui fait grandir et la performance qui broie.

Ci-après, réflexion sur la performance aux journées de Valpré en 2007 et intervention du même Axel Kahn (Inserm – Institut Cochin), sur la performance et l’entreprise, cette fois-ci. C’est bien une question de valeurs, on vous le dit :-)

Focus Entrepreneur – Pleins d’idées? Apprenez l’approfondissement!

Focus Entrepreneur – Pleins d’idées? Apprenez l’approfondissement!

l'entrepreneur, héros des temps modernesL’entrepreneur est, à mon sens, un vrai héros des temps modernes ( oui, je sais, ça peut vous étonner, je maintiens quand même).

C’est à ce profil de personnalité très particulier, que nous devons nombre d’avancées et de progrès, qui font que, sous nos latitudes, la vie quotidienne est, ma foi, fort agréable.

Je suis d’ailleurs très étonnée que cet aspect de l’entrepreneuriat ne soit pas plus souvent valorisé. Hormis dans la culture anglo-saxonne où les sagas des entrepreneurs peuplent ouvrages et magazines, j’ai souvent trouvé que dans nos contrées latino-germaniques, la culture entrepreneuriale, générait un sentiment de malaise, voire de profil bas. Un peu comme s’il fallait s’excuser d’entreprendre, d’être patron ou comme si c’était un peu « louche ».
Je n’hésite pas à le dire, Je crois sincèrement que l’espoir économique de nos pays européens reposent sur la capacité qu’auront ces femmes et ces hommes à créer et à développer des entreprises, petites et moyennes. Il est important que les moyens leur en soient donnés mais qu’ils se les donnent également.
L’entrepreneur est d’abord un créateur. Curieux, il observe son environnement et doté d’un bel esprit de synthèse, les connexions cérébrales s’affolent, se multiplient et bingo! C’est l’IDEE ! L’idée irrésistible, celle qui projette des images internes qui ont un pouvoir d’attraction tel, qu’il devient urgent de la réaliser. Le créateur la voit et la sent – et sa force est de la voir se dérouler jusqu’au bout. Cela crée chez lui un sentiment d’euphorie. Enivré par les hormones que sont la dopamine et l’adrénaline, il vit alors de forts moments d’intensité, de bonheur et de motivation qui constitueront les réserves de « fuel » nécessaires à la mise en route et à la réalisation. Difficile d’expliquer à quelqu’un l’intensité de ce qui peut être vécu à ces moments là!
Chaque coté pile ayant son coté face, c’est ici également que – chez certains entrepreneurs, il pourra être observé une tendance à générer trop d’idées. A peine une idée est-elle mise en route, qu’il y en a une autre qui accapare son attention et c’est reparti…
Le problème qui peut en découler : à moins d’avoir une « armada » de personnes qualifiées et complémentaires pour prendre le relais, le patron fait alors défaut sur certains pans de la gestion de l’entreprise.
Ce qu’il peut faire s’il identifie bien cette tendance (ça c’est encore un autre affaire): apprendre la mise en place de comportements d’approfondissement d’une idée et de son développement sur le long terme- développer les qualités de gestion, de management et d’organisation pour favoriser son développement … fort… loin…
La question du coach: quels seraient les faits, les indices dans la vie de votre entreprise qui pourraient créditer le fait que vous passez trop de temps sur le versant créateur?

Week-end, vacances et les hormones du plaisir

Week-end, vacances et les hormones du plaisir

59b85d2f54db686a5ff7d19ff39fcf47.jpg A certains égards, nous avons beaucoup de chance, la nature nous a gaté! Nous avons, dans le libre service des agents messagers, hormones etc.. de l’organisme, quelques petites merveilles, qui font, il faut en convenir, la raison de vivre des êtres humains: nous parlons du plaisir.

Pour déclencher ces hormones afin qu’elles iriguent généreusement chaque cellule de notre organisme, nous avons à votre disposition tout un arsenal de déclencheurs pas chers, voire gratos, dont les chercheurs savants et autres doctes personnes vous confirmeront qu’elles font bingo à tous les coups ( c’est dans la série: “stimulus – réponse”, basic mais efficace!)

1: courir pendant au moins 40 minutes ( tout bénéf : le plaisir instantané et le plaisir sur le long terme – santé, jeunesse et beauté) + les économies à la sécurité sociale – (oh! je suis méchante :-) – je cours depuis 5 ans et je vous promets que c’est vrai!

2: tomber amoureux(se), aimer et faire l’amour, bon ou l’un ou l’autre ou les trois – bon mais c’est gratuit aussi –

3: les pensées positives et la prière ( pour ceux qui prient ) – les pensées amènent un discours intérieur, des mots, des images internes et ce sont ces images qui déclenchent des flôts d’hormones du bonheur – très puissant et pas cher non plus! ( je vous informe que ce mécanisme est également et malheureusement très efficaces dans l’autre sens pour les pensées négatives)

4: rire, avec les amis ( à plusieurs c’est encore plus euphorique ) le rire est la première émotion contagieuse – c’est prouvé – bon sinon – un bon vieux film ou autre ( bon mais là ça commence à coûter!)

5: regarder des belles choses: la nature, des oeuvres d’art, engrangez, engrangez !

6: penser à respirer et à boire de l’eau dans la journée – je sais ça parait tout bête, mais ça marche vraiment bien!

7: faire la sieste sans complexe

8: pour les filles: se faire belle, s’occuper de son corps, se mettre plein de trucs inutiles, des masques, des crèmes. ( pour les garçons aussi)

9: prendre le soleil – les rayons du soleil, la lumière ( bon mais avec modération sur le long terme)

Allez, bon week-end, bonnes vacances pour ceux qui partent ! Profitez, Profitez …

La production d’énergie, suite

La production d’énergie, suite

46a7bb96e1e0afd10245489e6027e8cb.jpg Donc, pour VIVRE et ASSURER leur fonctions, nos cellules ont besoin d’OXYGENE !

Quand elles sont privées d’oxygène, elles ralentissent leurs mouvements, elles changent de structure ( pas bon pour nous) ou elles meurent prématurément.

C’est pourquoi, il est IMPORTANT d’assurer une oxygénation maximale à l’ensemble des cellules pour un bon fonctionnement et il faut également permettre l’élimination des toxines et des déchets qu’elles produisent – Donc 2 mots clés au niveau de la cellule : ELIMINATION, OXYGENATION.

Malgrè la formiddable usine de traitement des déchets que nous avons, certains types d’ALIMENTS obligent l’organisme à stocker ceux qu’il ne parvient pas à éliminer, ce qui a pour résultat:

- une gène de l’oxygénation des cellules
- une gène dans la communication entre les cellules
- un accroissement de la consommation d’énergie et une diminution de la production d’énergie ( donc là on a vraiment tout faux)
- une libération exagérée de radicaux libres ( les tueurs de cellules)

CE QUI DONNE

- une tranformation de certaines cellules ( cancer)
- une diminution importante de la réponse immunitaire

Donc apparition, de LA FATIGUE, DES VIRUS, des MALADIES

Vos cellules ont du mal à vivre, à respirer, à assurer leurs fonctions et à fournir de l’énergie !

Des priorités claires et bien définies

Des priorités claires et bien définies

5c9c7902df67c49a62d74c346543dc8a.jpg En cette fin d’année où l’on ne peut s’empêcher de faire un petit bilan des 365 jours qui viennent de s’écouler, je ne peux que constater l’impact d’une bonne gestion de son temps et de ses priorités.

Nous avons parlé de nos responsabilités: par exemple, notre fonction au sein d’une entreprise ou notre statut d’entrepreneur, ou d’indépendant, ou d’étudiant, de bénévole, peu importe, nous avons tous un rôle social… Donc qu’apportons-nous à la société, quels engagements avons-nous pris et vis à vis de qui? Vis à vis de nos collaborateurs, de nos clients, de notre entreprise .. qu’est ce que toutes ces personnes attendent de nous?

De même, nous avons une famille, des amis, des relations privilégiées .. si nous avons accepté ces rôles, la cohérence consiste à assumer les engagements qui vont avec. On ne peut prétendre au statut d’ami si nous ne prenons pas le package qui va avec .. Nous ne pouvons pas être père ou mère et penser une seule seconde que notre enfant n’attend pas quelque chose de nous. En prenant ce rôle nous avons pris certains engagagements, certaines responsabilités.

Donc quels sont ces engagements et vis vis à de quelles personnes? C’est le bon moment pour les revisiter, les définir précisémment.

Je reviens sur ce sujet dans la soirée …

L’inspiration du Week-end

L’inspiration du Week-end

Je connaissais cette histoire, qui fait partie des classiques. J’aime. C’est vrai! Combien de fois dans une journée, dans une semaine et dans une vie, certaines croyances que nous entretenons nous retiennent nous limitent et nous font vivre en dessous de ce à quoi nous aspirons.
Les croyances limitantes sont telles les mauvaises herbes extrêmement vivaces alimentées par la sève de nos peurs secrètes et moins secrètes. Elles envahissent tout. Aussi incroyable que cela puisse parâitre, on peut se débarasser d’une croyance limitante en claquant des doigts (encore faut-il les mettre à jour, ce qui est moins évident)! C’est fou de constater à quel point on peut se gâcher la vie en entretenant des “schémas de pensées”, sur nous ou sur la vie en général, ou sur les autres, complétement périmés.